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Berührung ist ein Grundbedürfnis

  • Autorenbild: Nadja
    Nadja
  • vor 21 Stunden
  • 3 Min. Lesezeit

Stell dir vor, dass alle deine materiellen Bedürfnisse gestillt sind. Du hast genug zu essen, ein warmes Dach über dem Kopf und kannst dir all die Dinge kaufen, von denen du denkst, dass du sie brauchst. Du bist digital mit der ganzen Welt vernetzt und doch ist da eine Leere in dir, die nicht mit Dingen, mit Essen oder Ablenkungen gefüllt werden kann. Du hungerst, aber egal was du konsumierst, du wirst einfach nicht satt.


Dieses Phänomen hat einen Namen: Es nennt sich Skin Hunger (Hauthunger) und es lässt sich nicht mit etwas Süßem, den Kauf von Dingen oder zahlreichen Abenteuern beruhigen. Wenn du Lust auf eine Pommes hast, hilft ja auch kein Salat. Und wenn Du frierst, machst du auch nicht den Ventilator an. Es passt einfach nicht zusammen. Und wenn dein Körper sich nach echter Berührung, nach Kontakt, nach Wärme und Geborgenheit sehnt, wird auch nur das seinen Hunger danach stillen.


Connected, aber isoliert: In unserer modernen, hochgradig digitalisierten Welt sind wir „connected“, aber oft körperlich isoliert. Wir liken, scrollen, swipen und schreiben. Wir spüren immer seltener die nährende Kraft einer echten, absichtslosen Berührung.


Und dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Berührung Stresshormone senkt, Wohlfühlhormone steigert, den Herzschlag und Blutdruck beruhigt, das Immunsystem stärkt und die soziale Bindung sowie das Wohlbefinden fördert. Diese Effekte machen Berührung zu einem lebenswichtigen Element für physische und psychische Gesundheit, lindern Schmerzen und Ängste und sind für die gesamte Entwicklung essenziell. 


Berührung ist kein optionales Extra. Berührung ist ein Grundbedürfnis. Sie ist unsere erste Sprache und auch die, die wir bis zu unserem Tod verstehen. Die, die länderübergreifend und von jung bis alt verstanden wird, und das nicht nur bei uns Menschen.


Berührt: Über den Körper zur Seele: In der LOMI LOUNGE begegne ich diesem Bedürfnis nach Berührung in all meinen Massage-Ritualen mit absoluter Achtsamkeit. Wenn ich dich berühre, ist das kein Schema was ich abarbeite, kein technischer Vorgang, keine reine Abfolge von Handgriffen. Es ist ein Dialog von Herz zu Herz. Meine Sprache ohne Worte.


Und es ist mir eine Ehre, wenn dein Körper seine Geschichte mit mir teilt, wenn ich spüren kann, dass er sich wohl und geborgen fühlt, wenn Muskeln sich entspannen und du Stück für Stück und Welle für Welle tiefer in die Liege sinkst, wenn ich erleben darf, dass dein System zur Ruhe kommt. Dann weiß ich , meine Berührung hat dich erreicht. Und genau in diesem Moment, beginnt Erdung, Verbundenheit, Heilung.


Genau in diesem Moment weiß ich: auch wenn ich nichts gesagt habe, meine Worte sind bei dir angekommen:


Du bist sicher!

Du bist gehalten!

Du bist wichtig!

Du bist geliebt!


Probiere es gerne einmal aus und wenn du weitere Fragen hierzu hast, melde Dich gerne.


Komm an. Lass los. Ich halte den Raum für dich.


Deine Nadja


Nadja aus der LOMI LOUNGE Witten berührt über den Körper die Seele




Spannende Einblicke: Die Wissenschaft und Magie der Berührung


 
 
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